Como escolher uma cadeira para usar no computador?

Preocupar-se com a ergonomia no local de trabalho, ou mesmo em casa,
quando se passa muitas horas em frente ao computador, é uma forma
saudável e mais confortável de se reduzir a tensão física e aumentar a
produtividade. Dessa forma, escolher uma cadeira de escritório que se
encaixa corretamente no seu tipo físico irá evitar distúrbios
relacionados à postura, músculos e articulações.

De preferência, escolha uma cadeira com altura ajustável. É a melhor
forma de você encontrar a melhor posição na mesa de trabalho. A
maioria das cadeiras possuem ajustes pneumáticos, porém, algumas mais
baratas ainda o fazem através de fios e partes mecânicas. Observe este
detalhe na hora de escolher a cadeira.

O primeiro ajuste deve ser feito de acordo com a altura do usuário da
cadeira. O apoio deve ficar exatamente no meio da região lombar,
proporcionando uma curvatura confortável para o apoio. O ajuste para
frente e para trás deve ao mesmo critério. Este ajuste também deve